いつもアムーズカフェ＆ドッグランをご利用頂き

ありがとうございます

初めての芝生で朝ヨガ

おてんとさまにも

愛され絶好のヨガ日和 

ヨガを愛するRIE先生をおよびして
ヨガに出会って3年半（およ！！まだそんなもんか！）
たくさんの出会い、学び、感謝、に触れ

こんなに素敵な自然の中でヨガができるなんて幸せですね
たまには、（ホントは毎日）
忙しい、イライラ、どんより。。。にさよならして
自然の音や空気そして自分の呼吸に意識を向ける！！

この時間が何よりも心と体をきれいにします

せっかくのお外なので
みんなで助け合うチャレンジポーズ

おーーーーはじめてにしては
上手に支えあってる

ナイス

ナマステ～～～


ヨガ後にはジェラート（清い心で愛ある食べ物はパワーになる！）
（たまには、罪悪感は捨てていただきましょう）

ジェラートおいし～～～っっ
喜んでいただけてうれしい限り

そして、
お土産は

    
なんと、

父がせっせっと耕した畑で育った

ジャガイモたち

これも愛あるおかずに変身することでしょう